definícia emočného konfliktu
Emocionálny konflikt ukazuje vnútorný uzol, ktorý vyvoláva nepohodlie a ktorý musí človek vyriešiť. Jedná sa o zapletenie, ktoré vytvára blokádu buď v profesionálnej sfére, alebo v osobnej sfére. Emocionálne konflikty môžu byť ťažšie identifikovateľné, pretože sú nehmotné, to znamená, že nie sú viditeľné viditeľným spôsobom, avšak sú pociťované.
V skutočnosti sú emočné konflikty pociťované ešte vnútornejšie, čím viac času uplynie bez toho, aby sa vyriešili. Ľudia sa môžu emocionálnym konfliktom otočiť chrbtom a snažia sa zamestnať inými problémami, skôr alebo neskôr sa však objaví nepríjemný pocit, ktorý nebol vyriešený a ktorý stále existuje.
Riešenie konfliktov
Na vyriešenie emocionálneho konfliktu môžu byť cenné rôzne nástroje pomoci: dialóg s dôveryhodnou osobou, pretože v rámci intimity sa ľudia cítia pohodlne, keď môžu hovoriť o sebe, psychologická terapia, koučovací proces, kurz osobného rastu, vnútorný odraz, ktorý zvyšuje vlastné ja -vedomosti, kontakt s prírodou, písanie denníka ...
Emočné konflikty sú súčasťou procesu rastu a životného dobrodružstva, pretože sa tiež učíme zvládať nové skúsenosti zo skúseností. Dospievajúci sa cíti neistý zoči-voči novým skúsenostiam, tí, ktorí vstúpia do prvého zamestnania, sa tiež cítia dezorientovaní z dôvodu nedostatku odbornej praxe, pochybnosti o láske môžu vyvolať neistotu, starnutie so sebou prináša nové obavy.
Emočné zdravie
Existujú ľudia, ktorí majú negatívny pohľad na emočné konflikty, keď v skutočnosti by sa ľudia nemohli skutočne vyvíjať, keby sme nemali výzvy. Emocionálne konflikty priamo súvisia s emocionálnym zdravím, pretože existujú emočné ťažkosti, pred ktorými môže pacient vyžadovať primeranú psychologickú pomoc, aby im čelil.
Konflikty sú nevyhnutné, ak sa však človek cíti ohromený hromadením nevyriešených problémov, môže sa cítiť vyčerpaný a odradený.
Fotografie: iStock - Petar Černaev / Martin Dimitrov
