definícia telocvične
Termín telocvičňa sa používa na označenie priestorov špeciálne vytvorených pre rôzne druhy fyzickej činnosti, ktoré sa v nich majú vykonávať. V súčasnosti sa slovo telocvičňa používa väčšinou pre kluby alebo súkromné športové centrá, v ktorých je potrebné zaplatiť predplatné za prístup na rôzne miesta cvičenia. Zároveň platí, že zatiaľ čo telocvičňa môže zahŕňať rôzne aktivity, oblasť, ktorá má kardiovaskulárne a posilňovacie stroje, ako sú činky, činky a iné typy náradia, sa všeobecne nazýva.
História telocviční sa začína v čase starovekého Grécka a Ríma. Obe civilizácie venovali dôležitú súčasť svojho každodenného života zlepšovaniu a skrášľovaniu tiel, a preto si veľmi dobre uvedomovali dôležitosť určitých umení a činností pre tento účel. Tiež existencia horúcich prameňov a verejných kúpeľov súvisela s predstavou relaxácie a zábavy v oddychových priestoroch.
V súčasnosti má telocvičňa vždy veľa dôležitých aktivít, ktoré je potrebné rozvíjať. Nájdete v ňom rôzne typy strojov, ktoré sa snažia dať tón a zlepšiť pevnosť svalov. Týmito strojmi môžu byť jednotlivé kusy, ako sú závažia alebo činky, alebo zložité kladkové alebo pohybové systémy, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre skupinu svalov v tele. Súčasná telocvičňa má zároveň obvykle značnú škálu kardiovaskulárnych strojov, ktoré slúžia hlavne na udržanie dobrej kardiovaskulárnej hladiny a sú obzvlášť užitočné pri chudnutí alebo chudnutí.
Na záver je dôležité zdôrazniť, že všetky telocvične majú systém pravidiel správania a tiež určité nastavenie (všeobecne charakterizované hlasnou hudbou, skôr zmenšenými dopravnými priestormi a rozdelením zariadení na ostrovy). Maloletým sa obvykle znemožňuje vstup do telocvične, ak ich z bezpečnostných dôvodov nesprevádzajú starší ľudia a aby sa od účastníkov súčasne vyžadovalo, aby mali k dispozícii vhodný systém osobnej hydratácie, ktorý zabráni akýmkoľvek typom udalostí.
