definícia strachu
The strach je to pocit, že bežne zažívame aj ľudí a zvieratá, a ktorý je charakterizovaný nasadením akcie letu, vzdialenia sa od tejto osoby, situácie alebo veci, ktorá tento pocit prebudí, pretože sa to jednoznačne považuje za nebezpečné pre život alebo pre pokoj prostredia.
Pocit ľudí a zvierat, ktorý ich povzbudzuje k úteku pred situáciou vnímanou ako hrozba
Takže strach je veľmi nepríjemný pocit a jeden veľmi primárna emócia ktorá vzniká u zvieraťa alebo osoby prirodzene, spontánne, pri najmenšom vnímaní nebezpečenstva alebo poškodenia.
Fyzický proces, ktorý rozpúta strach
Existuje fyzický mechanizmus, ktorý vyvoláva strach a nachádza sa v náš mozog, v plazoch.
Medzitým mozgová mandľa riadi emócie a stará sa o ich polohu.
Keď vníma strach, vyvoláva reakciu, ktorá môže spočívať v úteku, ochrnutí alebo čelení.
Rovnako strach vyvoláva okamžité fyzické prejavy, ako sú: zvýšený krvný tlak, zvýšená hladina glukózy v krvi, srdce pumpuje vo väčšej intenzite a oči sa zväčšujú.
Rovnako ako pri všetkých emóciách a pocitoch, ktoré prežívajú ľudské bytosti, aj strach je jedným z najviac adresovaných psychológia s poslaním vysvetliť ho, zatriediť, nájsť jeho príčiny a tiež ho znížiť v tých prípadoch, keď sa jeho prítomnosť opakuje a spôsobuje skutočný problém pre rozvoj osoby, ktorá ňou trpí.
Vysvetlenie rôznych psychologických teórií
Sigmund Freud rozlišovať medzi dvoma druhmi obáv, neurotik, čo je ten, pri ktorom intenzita útoku nezodpovedá skutočnej intenzite nebezpečenstva, zatiaľ čo v skutočný strach dimenzia strachu zodpovedá intenzite ohrozenia.
Medzitým psychológia dnes navrhuje z behaviorálny prúd ten strach je niečo, čo sa jednotlivci naučili, a napríklad ním trpíme.
A na strane hlboká psychológia, strach je vyvolaný nevedomým konfliktom, ktorý nebol vyriešený.
Keď strach zhorší psychiku
Strach, aj keď to nie je príjemný pocit, zďaleka nie je dobré ho cítiť, pretože to je spôsob, akým sa ľudia musia chrániť v prípade poškodenia alebo poškodenia, pričom si na to dávajú pozor, ako sme už povedali , áno Tento strach je častý a nemá konkrétny dôvod, môže sa stať vážnym problémom a môže nás vážne obmedziť v našom vývoji a každodenných činnostiach, pretože vyvoláva stres, úzkosť, to znamená, že zo strachu je nám zle.
Neustály strach spôsobí, že si človek nebude môcť naplno vychutnať svoj život, pretože bude vždy v strehu, že utrpí nejaké škody, neuvoľní sa a jeho nálada bude vždy negatívne ovplyvnená.
Existuje psychická patológia, ktorá je dnes veľmi častá a ktorá je presne spojená so strachom, záchvatom paniky.
Podľa popisu odborníkov spočíva záchvat paniky v tom, že sa náhle objaví kríza, ktorá spája skutočnú úzkosť a náhly strach bez skutočného dôvodu.
Jeho prezentácia je predčasná a zvyčajne prekvapí osobu, ktorá ňou trpí, pri nejakej aktivite alebo činnosti, ktorú vyvíja, čím ju paralyzuje pri tejto činnosti.
Jeho trvanie je pomerne krátke, ale jeho emocionálny dopad je dostatočne silný, aby človeka, ktorý ho utrpí, nechal vo veľmi zraniteľnom stave.
Spravidla je tento strach sprevádzaný katastrofickými predstavami a potrebou uniknúť mu, utiecť pred ním.
A práve vtedy, keď sa objavia fyzické príznaky, veľmi charakteristické pre tieto typy záchvatov, ktoré pozostávajú z búšenia srdca, nadmerného potenia, bolesti na hrudníku, napríklad sa často zamieňajú s niektorými ochoreniami srdca, závratmi, závratmi, nedostatkom vzduchu, pocitmi odosobnený, strach z úmrtia, zo šialenstva alebo straty kontroly.
Ako každú inú poruchu psychiky, aj k nej sa môže postaviť a liečiť ju profesionálny psychológ alebo psychiater, ktorý vám určite navrhne kognitívnu terapiu, aby bolo možné identifikovať príčinu, ktorá útok vyvoláva, a môžu sa predpísať aj niektoré lieky na zmiernenie fyzické príznaky.
Je vhodné obrátiť sa vždy na odborníka, ktorý bude schopný správne diagnostikovať a liečiť problém.
Na druhej strane tiež slovo strach vyjadruje v našom jazyku podozrenie, obavu, že dôjde k poškodeniu.
Tento koncept má širokú škálu synoným, ktoré sa tiež široko používajú pri vyjadrovaní pocitov, ako napríklad: strach a panika.
Protiľahlé slovo má medzitým slovo hodnotu to odkazuje na odvahu, ktorú niekto má.
