definícia nudy
Nuda nastáva, keď zažijete intenzívnu nudu. Slovo nuda, nuda, apatia, ľahostajnosť, neochota alebo mrzutosť sú niektoré z jeho synoným. Kuriózne je, že slovo nuda pochádza z latinčiny, konkrétne z fastidia, čo sa rovná hnusu.
Používanie pojmu
Pokiaľ ide o jedlo, nuda nastáva, keď je jedlo odporné. Ak teda niekto pravidelne konzumuje určité jedlo, môže to dosiahnuť bod, v ktorom pocíti averziu a odmietnutie. Na druhej strane jedlá, ktoré nám nechutia, tiež spôsobujú znechutenie alebo nudu.
Určité opakujúce sa situácie sú pre nás jednotvárne, pretože neposkytujú žiadny stimul ani stimul. Keď sa to stane, nastane nuda a je to pocit istého smútku a demotivácie.
Z pohľadu ľudského správania
Dočasný pocit nudy je veľmi častá a nedôležitá okolnosť a dá sa ľahko vyriešiť (napríklad zábavnou činnosťou). Ak sa však predĺži v čase, môže sa stať príznakom depresívneho stavu. Majte na pamäti, že nuda je spojená s nechutenstvom, lenivosťou a vitálnou únavou. Na prekonanie nudy a skľúčenosti odporúčajú psychológovia niekoľko pokynov:
1) začleniť hobby alebo hobby do nášho každodenného života,
2) stanovenie krátkodobých, strednodobých a dlhodobých cieľov,
3) zaviesť zdravé návyky (najmä fyzické cvičenie a správne stravovacie návyky),
4) starať sa o fyzický vzhľad a
5) začleniť mechanizmy odmeňovania, aby sme sa stimulovali.
Tieto tipy môžu byť užitočné, pretože nuda vytvára určitú závislosť a niektorí ľudia sú „závislí“ na smútku. Z psychologického hľadiska má nuda dve verzie, jednu miernu a dočasnú a druhú chronickú.
Z filozofického hľadiska
Niektorí filozofi sa zaoberali otázkou nudy. Stoici hovorili o emočnej ľahostajnosti a apatii. Existencialisti sa zaoberali konceptom existenciálnej úzkosti alebo života ako nezmyselného. Pre Schopenhauera vedie nadmerné potešenie k nespokojnosti. Nihilizmus je prúd, ktorý je založený na popieraní zmyslu ľudskej existencie.
Foto: Fotolia - Tatyana Gladskih
