definícia telesného
Termín telo sa používa na označenie všetkého javu, prvku alebo situácie, ktorá sa týka tela, či už ľudí alebo zvierat. Desiatnik potom pôsobí ako prídavné meno a môže byť použitý v mnohých a rôznych situáciách, v ktorých sa diskutuje o tele. V tomto zmysle sa pojem telesný používa aj v iných oblastiach, v ktorých sa pokúša označiť „orgán“ alebo podnikové štruktúry, ako napríklad vojenský orgán, orgán organizácie atď.
Je zrejmé, že najčastejšie sa používa pojem telo, ktoré súvisí s anatomickou štruktúrou subjektu alebo zvieraťa. Teda chápeme telo ako komplexný systém hmoty, ktorý sa skladá z rôznych prvkov a sekcií a ktorý tiež vykonáva nekonečné množstvo fyziologických, chemických a biologických funkcií, ktoré nám umožňujú žiť v prostredí. Pojem „desiatnik“ je zvyčajne spojený viac ako čokoľvek s týmito typmi biologických a zdravotných problémov, a nie s problémami psychickej alebo duševnej povahy.
Môžeme tiež poukázať na to, že dobrý stav tela je taký, v ktorom je telo vyvážené v rôznych oblastiach svojho fungovania, hlavne vo fyzickom a organickom stave. Podmienky dobrého stavu tela sa získavajú z realizácie fyzickej aktivity, správnej stravy a rozvoja a osvojovania si dobrých životných návykov, ako je nefajčenie, dobrý odpočinok a rekreácia.
Pre mnoho nezápadných kultúr je spojenie mysle a tela veľmi dôležité, pretože sa predpokladá, že takáto rovnováha umožňuje jednotlivcovi udržiavať si dobré životné skúsenosti. Preto je potrebné vykonávať rôzne typy meditácií a aktivít, pri ktorých sa myseľ aj telo odpoja od okolitého prostredia a dostanú sa do hlbokého vzájomného kontaktu.
