definícia bdelosti
To ľudská činnosť zostať bdelý alebo bdieť niekoľko hodín , Nad rámec normálu je známy ako stav bdelosti alebo bdenia.
Uveďte, že osoba trpí a ktorá mu bráni zaspať
Tento termín sa tiež kvôli označeným dôsledkom často používa problematické, pokiaľ ide o túžbu zaspať, alebo neúspech, nedostatok spánku, ľudovo nazývaný nespavosť. “Skúška ma trápi natoľko, že som celú noc bdel.”
Neschopnosť zaspať v noci, keď sa pripravíme na spánok po celodennej práci alebo činnostiach, je jedným z najnepríjemnejších a najnepríjemnejších pocitov, ktoré človek môže prežiť.
V zásade je to tak preto, lebo človek je unavený po celom dni v práci a potrebuje si oddýchnuť, ale nedokáže to; Môže sa stať, že priamo nezaspíte a potom sa prevrátite v posteli, zaspíte, ale celú noc sa budíte niekoľkokrát a je ťažké zaspať alebo sa budíte dlho vopred.
Aj keď neexistuje určité množstvo hodín, ktoré by naznačovali, že zvyšok je uspokojivý, odborníci v odbore uvažujú alebo odporúčajú odpočívať osem hodín denne, aby mohli byť odpočinutí a schopní čeliť dňu akcie.
Teraz je realita, že existujú ľudia, ktorí potrebujú menej hodín odpočinku, čo závisí od každého organizmu a tiež od životného štýlu, ktorý sa vykonáva.
Stres a úzkosť, niektoré príčiny nespavosti
Neexistuje ani jedna príčina, ktorá môže spustiť nespavosť, ale skôr rôzne situácie, ktoré človek prežije, a ktoré môžu spôsobiť nespavosť.
Starosti alebo problémy, ktoré niekto v živote má, môžu byť príčinou neschopnosti v noci zaspať, pretože samozrejme dominujú v myšlienke.
Ďalším zdrojom bdelosti môžu byť depresia, úzkosť a niektoré zdravotné problémy.
Existuje veľa liekov a odporúčaní pre tých, ktorí trpia nespavosťou, ideálne a vhodné je zájsť za lekárom a vysloviť mu problém, aby po posúdení fyzického a emočného stavu pacienta mohol stanoviť diagnózu.
Ľahké stravovanie, sprchovanie pred spánkom, vyhýbanie sa používaniu technologických zariadení, ako sú počítače, mobilné telefóny, tablety, televízory, prijímanie prírodných infúzií, ktoré obsahujú relaxačné látky, sú niektoré z odporúčaní, ktoré si môžete odpočinúť.
Medzitým v niektorých prípadoch môže lekár predpísať príjem liekov, ktoré vyvolávajú spánok, najmä v tých podmienkach, kde sú preukázané a potvrdené úzkostné poruchy a depresie.
Bezprostrednosť náboženskej slávnosti
Na druhej strane k v predvečer osláv náboženského sviatkuJe tiež známa ako bdelosť. „Sme na Veľkonočnej vigílii.
Na podnet náboženskej viery sa termín bdenie často používa na vysvetlenie stiahnutie z určitých potravínTo je prípad mäsa, niektoré dni v týždni, pretože súvisia s určitými transcendentálnymi problémami v rámci vyznávanej dogmy.
Napríklad počas veľkonočnej slávnosti kresťania nejedia mäso, najmä v piatok, pretože je to deň, keď Ježiš zomrel na kríži ukrižovaný.
Je potrebné poznamenať, že Veľkonočná vigília Je to jedna z najdôležitejších osláv kresťanského náboženstva; slávi sa na úsvite od Veľkej soboty do nedele Vzkriesenia.
Z jeho strany Vigília Potaje sa skladá z a tradičné jedlo ktorá sa podáva v piatok počas Požičané v Španielsku; V dôsledku dispozície nejesť mäso obsahuje polievka treska, cícer, špenát, cibuľa, cesnak, olej a paprika.
A prebúdzanie vajec, sú ďalším opakujúcim sa jedlom počas Veľkej noci, ktorého hlavnou ingredienciou je varené vajcia, ktoré sa po uvarení a vylúhovaní škrupiny plnia okrem iných prísad aj samotným žĺtkom vajíčka, strúhankou a ančovičkami.
