definícia živiny
Keď niekto hovorí o výživa môže odkazovať na činnosť a výsledok starostlivosti alebo starostlivosti, hoci slovo výživa nie je v tomto odkaze vyčerpané a pripisujú sa mu ďalšie dva významy ...
Jeden z najpoužívanejších je ten, ktorý hovorí, že živina je látka, ktorá sa nachádza v potravinách, ale nejde len o hocijakú látku, ale o tie vitálny, ktorá ich požitím umožní, aby každý proces, ktorý sa odohráva v našom tele, mohol byť správne vykonaný.
Medzitým sú živiny rozdelené do kategórií, ako napríklad: tuky, bielkoviny, sacharidy, vitamíny a minerály a nie je vôbec ťažké ich nájsť, pretože sú prítomné takmer vo všetkých potravinách, ktoré denne konzumujeme, ale áno, je dobré ich identifikovať, aby sme mohli mať primeranú stravu a konzumovať každú živinu primerane a usporiadane, čo samozrejme vyváži našu stravu a zabráni nebezpečným excesom.
Kvalitná strava by mala kŕmiť a nikdy nespôsobovať choroby, produkovať spokojnosť u tých, ktorí ju konzumujú, a mala by sa dať zdieľať s ostatnými ľuďmi v našom okolí..
Napríklad jogurt patrí do kategórie bielkovín a jeho začlenenie do našej každodennej stravy je veľmi dobré, pretože je zdrojom energie, aby bolo možné stráviť deň najlepším možným spôsobom a s výkonom, zdrojom vápniku, ktorý pomáha udržiavaním zdravých zubov a posilňovaním kostí posilňuje naše svaly a ich fermenty sú veľmi užitočné pri prevencii chorôb.
A ďalším spôsobom použitia slova je referencia posilnenie sily, najmä v súvislosti s morálkou. Jeho postoj bol pre mňa výživou a tým, čo ma podnietilo k ďalšiemu boju za spravodlivosť.
