čo je to hyperpnoe alebo hyperventilácia »definícia a pojem
The hyperpnoe alebo hyperventilácia Je to stav, v ktorom dochádza k zvýšeniu množstva inšpirovaného vzduchu, ktoré sa dosahuje vďaka zvýšeniu dychovej frekvencie a inhalovaného objemu.
Hyperpnoe sa musí odlíšiť od tachypnoe, ktorá je termínom používaným na označenie zvýšenia dychovej frekvencie.
Tento stav môže nastať fyziologicky počas cvičenia. Jeho vzhľad v iných podmienkach môže byť znakom zdravotných stavov.
Účinky hyperpnoe alebo hyperventilácie na telo
Hyperventilácia vedie k zvýšeniu množstva kyslíka v tkanivách, ale tiež k zníženiu koncentrácie oxidu uhličitého. Zmeny v koncentrácii týchto plynov vedú k zmenám pH alebo stupňa kyslosti krvi, čo ovplyvňuje jej rovnováhu.
Mozog má receptory, ktoré umožňujú meranie hladín týchto plynov. Keď sa hladina oxidu uhličitého zníži, vytvorí sa signál, ktorý spôsobí, že osoba dýcha menej často, čo sa vníma ako dýchavičnosť alebo dokonca ako pocit dusenia, ale v skutočnosti ide o adaptačný mechanizmus.
Pri hyperventilácii spôsobujú chemické zmeny sériu mechanizmov na úpravu hodnôt a návrat k normálnym limitom, ktoré spôsobujú príznaky ako závraty, točenie hlavy, zmätenosť, nevoľnosť alebo dokonca zvracanie.
Ako rozpoznať hyperpnoe alebo hyperventiláciu
Tento stav sa vyskytuje bežne pri sprievodných poruchách charakterizovaných úzkosťou, ako sú záchvaty alebo záchvaty paniky. Osoba, ktorá prežíva úzkosť alebo úzkosť, môže zažiť hyperventiláciu bez toho, aby si to uvedomovala.
Ďalšie situácie, ktoré môžu viesť k rozvoju hyperpnoe, sú infekcie, horúčka a krvácanie.
Jedným zo stavov, v ktorých sa môže vyskytnúť asymptomatická hyperpnoe, je cvičenie. Pri tréningu sa zvyšuje potreba kyslíka, čo zvyšuje dýchaciu frekvenciu a tiež objem inhalovaného vzduchu, avšak produkuje sa tiež veľké množstvo oxidu uhličitého, takže sa nevytvárajú adaptačné mechanizmy, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity, ktoré sa nevyrábajú. .
Čo robiť v prípade hyperventilácie?
Praktickým opatrením, ktoré môže pomôcť zmierniť príznaky hyperventilácie, je dýchať vzduch z vaku alebo položiť si ruky na ústa v tvare pohára.
Toto opatrenie pomáha vdychovať kyslík a oxid uhličitý, čo spôsobuje udržanie podielu týchto plynov. Po niekoľkých minútach po nástupe nepríjemné pocity zmiznú a dýchanie sa vráti do normálu.
Okrem toho by sa mali prijať opatrenia na potlačenie úzkosti a na dosiahnutie pokoja a relaxácie.
Fotografie: Fotolia - blueringmedia / auremar
