definícia trekingu
Treking je športová a rekreačná činnosť, ktorá spočíva v dlhých prechádzkach po horských trasách. Jedná sa o športovú prax zameranú na kontakt s prírodou a uskutočňovanú v nesúťažnom duchu.
Termín trekking sa bežne do španielčiny prekladá ako turistika. Aj keď sú v praxi oba pojmy rovnocenné, existuje malý rozdiel, pretože pešia turistika je rovnocenná s pešou turistikou, ktorá sa týka horských trás so strednou úrovňou obtiažnosti, zatiaľ čo pri trekingu je úroveň fyzickej náročnosti vyššia a stredná. . Turistika a trekking sú si v každom prípade veľmi podobné a spája ich rovnaká myšlienka: prechádzky po horách za účelom cvičenia v prírodnom prostredí.
Duch trekingu
Kombinácia športu a prírody robí túto činnosť atraktívnou. Zároveň je potrebné mať na pamäti, že trekking obsahuje ďalšie doplnkové prvky (fotografovanie, spoznávanie fauny a flóry alebo učenie sa kultúrnym aspektom spojeným s každou trasou).
Charakteristikou trekingu je jeho prispôsobivosť osobným fyzickým podmienkam. Na druhej strane je tiež možné prispôsobiť ho konkrétnym okolnostiam každého z nich, pretože horské cesty sa dajú robiť samostatne, vo dvojici, v rodine alebo s priateľmi. Treking je veľmi otvorená aktivita, pri ktorej niekto pozoruje vtáky, iný fotografuje a niekto kladie väčší dôraz na komunikáciu. Vychádzajúc z jednoduchého nápadu (prechádzky v horách) je teda možné uspokojiť rôzne obavy.
Bezpečnosť a materiál
Treking nie je riskantný šport, to však neznamená, že treba zanedbávať bezpečnosť, pretože s horou sú spojené určité riziká a je vhodné prijať opatrenia na minimalizáciu nepriaznivých situácií. Prvým opatrením je poznať poveternostnú situáciu pred začiatkom trasy. Trasu musíte poznať vopred a je vhodné vziať si so sebou GPS alebo mapu, aby ste sa nestratili. Jedlo a pitie sú nevyhnutné rovnako. Trekingoví špecialisti vám odporúčajú mať pri sebe mobilný telefón, aby ste mohli čeliť možnej núdzovej situácii. Veľmi sa odporúča aj lekárnička a základné vedomosti o zdravotnej starostlivosti.
Pokiaľ ide o obuv, je nevyhnutné, aby bola vhodná (špecifická treková obuv sa predáva v zariadeniach určených na šport). Oblečenie musí byť vhodné pre každé ročné obdobie (v batohu musí byť k dispozícii pláštenka a teplé oblečenie).
Fotografie: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani
